Hacer un batido de yogur


Si hay una cosa que puede hacer la boca agua durante esos caliente y en reposo los días de verano, tiene que ser un tentador yogur batido. Sorprende a tu familia y amigos por el tratamiento de cada uno de ellos a un vaso de yogur batido siguiendo esta sana y deliciosa receta!

  • Considerar las ventajas de un yogur batido. Yogures batidos se han sabido para ayudar en la digestión y va tan lejos como para ayudar a su cuerpo para mantener un ajuste y óptimas condiciones. En comparación con otros batidos por ahí, este particular yogur batido el consumo de calorías se sienta alrededor de 150 a 200 calorías. Si eso no tentador que parezca, esta receta es en última instancia, sabroso, sabroso y que sin duda le mantendrá regresando por más!
  • Considere el uso de algunos sin grasa o baja en grasa los productos para su yogur batido. por supuesto, el ingrediente más importante para tu batido es el yogur. Mientras se les da rienda suelta para elegir entre los diferentes sabores que se encuentran en el supermercado, que son más propensos a usar de todo, si no, 3/4s de su yogur. Tan lejos como las frutas son de que se trate, podría ser el mejor para comprar los congelados berry paquetes en lugar de ir a través del proceso de preparar (aunque puede hacerlo si quería). En cualquier caso, al menos dos tazas de fruta congelada cortada en trozos tamaño bocado es necesario. Como para los líquidos, puede hacer uso de la mitad de una taza de leche o un poco de jugo de fruta. Obviamente, su jugo debe complementar el tipo de frutas que va a usar para su yogur batido. Terminar esta lista con una cucharada de azúcar blanca.
  • Mezcle los ingredientes en la licuadora. El proceso de mezcla debe ser muy simple y muy fácil de hacer. Después de la preparación de los ingredientes, empezar a colocarlos en la licuadora en la siguiente secuencia y disposición: en primer lugar, agregue usted el enlace de disolvente de su yogur batido. Esto puede ser ya sea de leche o de jugo. En segundo lugar, añadir en su congeladas del tamaño de un bocado de la fruta cositas. Tercero, vierta el yogur. Usted puede globo ocular la cantidad de yogur que, aunque esta receta es la intención de por lo menos dos porciones. Finalmente, tomar la cucharada de azúcar y una de las diapositivas que en su licuadora.
  • Mezcla todos los ingredientes juntos. Ahora, usted está listo para convertir su yogur batido fantasías en realidad. Establecer la velocidad de la licuadora en estándar o media puré. Usted sabrá cuándo dejar de fusión una vez que el batido de consistencia espesa y se relajan por completo. Esto es todo sobre echando un vistazo, ya que la mayoría de las mezcladoras de trabajo a diferentes ritmos y velocidades. Al menos 20-30 segundos debe ser lo suficientemente bueno en un estándar de la velocidad. Usted sabe que usted está exagerando una vez que hayas llegado a un minuto.
  • Vierta a ti mismo (y nadie más) un vaso de yogur batido. , Mientras que la transferencia de el batido en un vaso o jarra, asegúrese de obtener todos los pedacitos pegados en la parte inferior de la licuadora. Más a menudo que no, la licuadora tiene un codicioso tendencia a mantener todas las cosas buenas en la parte inferior. Asegúrese de almacenar todo lo que usted no puede terminar en la nevera para conservarlo. Después de verter a sí mismo un vaso de algunos refrescante maravilloso yogur batido, sentarse, relajarse y disfrutar!


Independientemente de lo que usted ha oído hablar, que no necesita correr al centro comercial para agarrar un resfriado de vidrio para refrescarnos con un yogur batido. Acabo de poner la licuadora para un buen uso, batidos pueden ser realizados en los confines de los grandes en el interior.









Hacer un batido de yogur


Hacer un batido de yogur : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.


Si hay una cosa que puede hacer la boca agua durante esos caliente y en reposo los dias de verano, tiene que ser un tentador yogur batido. Sorprende a tu familia y amigos por el tratamiento de cada uno de ellos a un vaso de yogur batido siguiendo esta sana y deliciosa receta!

  • Considerar las ventajas de un yogur batido. Yogures batidos se han sabido para ayudar en la digestion y va tan lejos como para ayudar a su cuerpo para mantener un ajuste y optimas condiciones. En comparacion con otros batidos por ahi, este particular yogur batido el consumo de calorias se sienta alrededor de 150 a 200 calorias. Si eso no tentador que parezca, esta receta es en ultima instancia, sabroso, sabroso y que sin duda le mantendra regresando por mas!
  • Considere el uso de algunos sin grasa o baja en grasa los productos para su yogur batido. por supuesto, el ingrediente mas importante para tu batido es el yogur. Mientras se les da rienda suelta para elegir entre los diferentes sabores que se encuentran en el supermercado, que son mas propensos a usar de todo, si no, 3/4s de su yogur. Tan lejos como las frutas son de que se trate, podria ser el mejor para comprar los congelados berry paquetes en lugar de ir a traves del proceso de preparar (aunque puede hacerlo si queria). En cualquier caso, al menos dos tazas de fruta congelada cortada en trozos tamaño bocado es necesario. Como para los liquidos, puede hacer uso de la mitad de una taza de leche o un poco de jugo de fruta. Obviamente, su jugo debe complementar el tipo de frutas que va a usar para su yogur batido. Terminar esta lista con una cucharada de azucar blanca.
  • Mezcle los ingredientes en la licuadora. El proceso de mezcla debe ser muy simple y muy facil de hacer. Despues de la preparacion de los ingredientes, empezar a colocarlos en la licuadora en la siguiente secuencia y disposicion: en primer lugar, agregue usted el enlace de disolvente de su yogur batido. Esto puede ser ya sea de leche o de jugo. En segundo lugar, añadir en su congeladas del tamaño de un bocado de la fruta cositas. Tercero, vierta el yogur. Usted puede globo ocular la cantidad de yogur que, aunque esta receta es la intencion de por lo menos dos porciones. Finalmente, tomar la cucharada de azucar y una de las diapositivas que en su licuadora.
  • Mezcla todos los ingredientes juntos. Ahora, usted esta listo para convertir su yogur batido fantasias en realidad. Establecer la velocidad de la licuadora en estandar o media pure. Usted sabra cuando dejar de fusion una vez que el batido de consistencia espesa y se relajan por completo. Esto es todo sobre echando un vistazo, ya que la mayoria de las mezcladoras de trabajo a diferentes ritmos y velocidades. Al menos 20-30 segundos debe ser lo suficientemente bueno en un estandar de la velocidad. Usted sabe que usted esta exagerando una vez que hayas llegado a un minuto.
  • Vierta a ti mismo (y nadie mas) un vaso de yogur batido. , Mientras que la transferencia de el batido en un vaso o jarra, asegurese de obtener todos los pedacitos pegados en la parte inferior de la licuadora. Mas a menudo que no, la licuadora tiene un codicioso tendencia a mantener todas las cosas buenas en la parte inferior. Asegurese de almacenar todo lo que usted no puede terminar en la nevera para conservarlo. Despues de verter a si mismo un vaso de algunos refrescante maravilloso yogur batido, sentarse, relajarse y disfrutar!


Independientemente de lo que usted ha oido hablar, que no necesita correr al centro comercial para agarrar un resfriado de vidrio para refrescarnos con un yogur batido. Acabo de poner la licuadora para un buen uso, batidos pueden ser realizados en los confines de los grandes en el interior.


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Hacer un batido de yogur : Multi-millones de consejos para hacer su vida más fácil.
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