Tiene un gran béisbol de swing en 6 pasos

Tiene un gran beisbol de swing en 6 pasos

Tiene un gran beisbol de swing en 6 pasos : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Si desea ver un partido de beisbol en el nivel mas alto, usted se dara cuenta de que cada bateador tiene su propio personal y unica mirada sobre ellos, mientras que ellos estan golpeando. Pero lo que no veo, es que si bien pueden presentarse de manera diferente, o mantener su bate en diferentes lugares, todos ellos realizan el 5 componentes clave de la misma manera. Yo digo 5 porque posturas definitivamente varian segun el jugador. Voy a incluir instruccion en la postura como una forma generica de tener un punto de partida. Los 5 componentes clave son: 1. Balance 2. De carga de 3. Zancada 4. Bate plano 5. Punto de contacto. Aprender a hacer estas 5 cosas de la manera correcta le pondra un paso por encima de la competencia. & nbsp

Paso 1

Postura

Ahora, las posiciones varian segun el jugador, pero una buena manera de empezar es simplemente ponte de pie con los pies un poco mas ancha que la anchura de los hombros y flexiona ligeramente las rodillas. Es importante que usted se doblar las rodillas, y no doblar la espalda. Ahora, asegurese de que sus pies se enfrentan en un angulo de 90 grados hacia el plato de home, y su pie delantero no debe estar mas cerca del plato de home de tu pie de atras. Ahora, gire la cabeza para enfocar los dos ojos en el lanzador, mientras que la celebracion de su bate de 6 a 8 pulgadas de distancia de su hombro hacia atras. El codo debe estar suelto y relajado, y no salen. Simplemente estar comodo endurecimiento solo le llevara lejos de su swing.

Paso 2

Equilibrio

Ahora, usted debe tener un buen equilibrio para tener un buen swing a la bola. Si usted esta cayendo en todo el lugar, un par de cosas va a suceder. En primer lugar, usted no sera capaz de ver la pelota correctamente: va a parecer que esta en movimiento por todo el lugar. En segundo lugar, usted no sera capaz de golpear la pelota es dificil en absoluto. Un buen lugar para comenzar es tener su peso sobre las puntas de los pies (justo debajo de los dedos de los pies, pero no en los dedos de los pies), con las rodillas ligeramente dobladas. Usted debe tener su peso distribuido uniformemente en ambas piernas, por lo que no se inclina hacia adelante o hacia atras. Piensa en ti mismo como tratando de entrar en una posicion en la que va a permitir a alguien para tratar de empujar su pecho y golpearle. Si usted esta de pie alto, y su peso en los talones, va a volcar hacia atras.

Paso 3

Carga

Ahora que usted esta en una buena posicion para golpear, es el momento para iniciar su swing. Que haces que NO por el movimiento de sus manos, pero al cambiar el peso de 50/50 en ambas piernas a unos 70-80% en tu pierna de atras y 20-30% en su pata delantera. Pero usted no se va a celebrar alli. Esto se llama el carga. Usted debe escoger el momento adecuado para empezar por lo que no carga y, a continuacion, permanecer en esa posicion. Un buen momento para comenzar es cuando el pitcher tiene su pierna viniendo hacia usted, y el esta a punto de llevar la pelota hacia adelante para lanzar. Cualquier cosa antes de lo que se tiene en frente, y algo mas tarde de lo que tiene detras de la pelota de beisbol. Este carga componente lleva a la derecha en el siguiente paso, el zancada.

Paso 4

Zancada

Despues de haber iniciado su carga, debe transferir su peso hacia adelante, mas alla de su punto de partida de 50/50 equilibrio de peso. Por lo tanto empezar a 50/50, a continuacion, carga de vuelta a unos 70-80/20-30, y ahora su paso con tu pie delantero, agradable y suave, y tiene un 60-70% de su peso en la pierna delantera, y de 30 a 40% en tu pierna de atras. Usted debe asegurarse de que usted no acaba de inclinada reenviar. Queremos que esto sea un verdadero paso, con buen equilibrio, y su pecho NO se inclina hacia delante. Su parte superior del cuerpo debe estar en el medio de sus piernas, y su impulso se debe llevar el peso apropiado a la parte delantera de la pierna. Tambien, como usted comience su paso, usted debe empujar su mano la parte inferior de la espalda ligeramente (tal vez 2 a 4 pulgadas) hacia el receptor, con el fin de dar a sus manos, en un impulso hacia la bola. Ahora, cuando paso, NO debes llevar a tus manos hacia adelante - de eso hablaremos en el siguiente paso: Bate de Avion

Paso 5

Bate de Avion

Bien, has tomado tu carga, y han llevado su mano la parte inferior de la espalda hacia el catcher ligeramente, y han tomado su zancada paso. Ahora, con el fin de obtener algo de poder en su swing, usted debe tener el bate de avion. Con el fin de hacer que, una vez que el talon de tu pie delantero toca el suelo a su paso, usted debe girar sus caderas. con el fin de hacer esto, usted tiene que asegurarse de que su pie de atras giros de 90 grados: desde los dedos de los pies apuntando hacia el plato de home a los dedos de los pies apuntando hacia el lanzador. Se puede practicar esta por llegar en su postura, y gira tu pie de atras de 90 grados. Lo intente como 10 veces. Una vez que haya tomado su zancada, este proceso sera mucho mas natural, y mucho mas facil de realizar. Ahora, al girar sus caderas, sus manos se automaticamente se mueven hacia el golpear el avion. Usted no debe mover sus manos todavia. Si usted mueve sus manos durante su paso, vas a estar en frente de la pelota, que conduce a un pop-up, o que va a venir alrededor de la bola, lo que resulta en un perezoso de tierra de la bola. Es importante esperar hasta despues de haber iniciado su cadera turno de mover sus manos. La direccion de sus manos deben ir puede ser explicado como este: usted desea conseguir el barril del bate a la pelota en el menor tiempo y la distancia posible. & nbsp

Paso 6

Punto de Contacto

Finalmente, el punto de contacto. Ahora, esto va a variar en funcion de la ubicacion de la cancha. De una cancha a la derecha por la mitad, se podria mirar de hacer contacto cuando la pelota se acerca a su pie delantero (despues de zancada). Para una dentro del terreno de juego, quieres hacer contacto mas en el frente, para no quedarte atascado. Sin embargo, es importante no llegar alrededor de la bola para llegar a ese tono. De una cancha en la parte exterior de la placa, desea que la pelota viaje mas cerca del receptor. Este seria un punto a punto, incluso con la parte posterior del muslo. & nbsp