Mantenerse motivado

4:57

10036

Encontrar lo que le hace la señal y el uso que

la fuerza Laboral de la foto

a Menudo, cuando nos prepararnos para hacer algo, no somos felices de hacerlo. No importa cuánto nos esforcemos, la tarea parece difícil, aburrido o ambos. Aquí es cómo conseguir la motivación.

Decidir qué quieres hacer. Nadie realmente hace algo, ya que 'debería ser'. Esta es nuestra forma de culpar a algún desconocido sistema externo de lo que nos obligó a hacerlo. Encontrar el honesto razón para hacer la tarea. Aquí están algunos ejemplos:

Para mantener mi trabajo (que levante la mano si esta se adapte a su caso).
para mantener A mi pareja feliz.
Para disfrutar de uno de los de más éxito.
ser capaz de presumir de ello más tarde.
... y así sucesivamente.

frente a sus temores. La otra cara de la moneda, por supuesto, es lo que le impide hacer la tarea a la mano. Una vez más, es fácil echarle la culpa a su falta de conocimiento o la falta de tiempo o de recursos, pero si usted cava profundamente, usted puede encontrar estos son los miedos de lo que es el bloque:

tengo miedo de hacer un menos-que-perfecta de trabajo.
no sé lo suficiente y tengo miedo a preguntar.
tengo miedo de lo que viene después de la terminación, que es mi manager retroalimentación.
me temo que para completar la tarea demasiado rápido y no estoy seguro de qué hacer a continuación, pero no quiero ser visto como perder el tiempo.
... y así sucesivamente.

Empezar a hacer algo. Ahora que usted es consciente de sus emociones, es el momento de comenzar a moverse. Lo bueno de hacer algo es que su situación cambia y, con ella, su punto de vista. Una vez que haya comenzado, usted también será animado por su progreso, y esto te mantendrá en movimiento aún más. Pruebe estos primeros pasos:

para Buscar cosas en la web.
Tome una hoja de papel en blanco y escribir simplemente los requisitos que en sus propias palabras.
dividir la tarea en partes más pequeñas.
Crear un nuevo documento y escriba los encabezados en ella.
Ir a la más cercana espejo, asegúrese de que nadie está mirando, y sonreír a ti mismo!

Elegir una recompensa. Esto es especialmente bueno si el paso 1 no ha generado una lista muy larga. Elegir algo de la diversión que usted puede hacer o algo que se puede comprar y decidir hacer o darle a usted mismo después de que haya terminado.

Para situaciones más específicas, reservar una sesión con un buen entrenador de la vida.

Mantenerse motivado

Encontrar lo que le hace la señal y el uso que

la fuerza Laboral de la foto

a Menudo, cuando nos prepararnos para hacer algo, no somos felices de hacerlo. No importa cuanto nos esforcemos, la tarea parece dificil, aburrido o ambos. Aqui es como conseguir la motivacion.

Decidir que quieres hacer. Nadie realmente hace algo, ya que 'deberia ser'. Esta es nuestra forma de culpar a algun desconocido sistema externo de lo que nos obligo a hacerlo. Encontrar el honesto razon para hacer la tarea. Aqui estan algunos ejemplos:

Para mantener mi trabajo (que levante la mano si esta se adapte a su caso).
para mantener A mi pareja feliz.
Para disfrutar de uno de los de mas exito.
ser capaz de presumir de ello mas tarde.
... y asi sucesivamente.

frente a sus temores. La otra cara de la moneda, por supuesto, es lo que le impide hacer la tarea a la mano. Una vez mas, es facil echarle la culpa a su falta de conocimiento o la falta de tiempo o de recursos, pero si usted cava profundamente, usted puede encontrar estos son los miedos de lo que es el bloque:

tengo miedo de hacer un menos-que-perfecta de trabajo.
no se lo suficiente y tengo miedo a preguntar.
tengo miedo de lo que viene despues de la terminacion, que es mi manager retroalimentacion.
me temo que para completar la tarea demasiado rapido y no estoy seguro de que hacer a continuacion, pero no quiero ser visto como perder el tiempo.
... y asi sucesivamente.

Empezar a hacer algo. Ahora que usted es consciente de sus emociones, es el momento de comenzar a moverse. Lo bueno de hacer algo es que su situacion cambia y, con ella, su punto de vista. Una vez que haya comenzado, usted tambien sera animado por su progreso, y esto te mantendra en movimiento aun mas. Pruebe estos primeros pasos:

para Buscar cosas en la web.
Tome una hoja de papel en blanco y escribir simplemente los requisitos que en sus propias palabras.
dividir la tarea en partes mas pequeñas.
Crear un nuevo documento y escriba los encabezados en ella.
Ir a la mas cercana espejo, asegurese de que nadie esta mirando, y sonreir a ti mismo!

Elegir una recompensa. Esto es especialmente bueno si el paso 1 no ha generado una lista muy larga. Elegir algo de la diversion que usted puede hacer o algo que se puede comprar y decidir hacer o darle a usted mismo despues de que haya terminado.