Conseguir unas uñas fuertes.

Conseguir unas uñas fuertes.

Deje que el habito de morderse las uñas y promover la salud de las uñas con estos consejos

las Uñas son mas que las cosas dificiles al final de los dedos y dedos de los pies & dan una ventana a tu salud y mostrar a los demas lo bien que usted tome el cuidado del resto de su cuerpo. Ellos pueden parecer pequeñas y sin importancia, pero que no podia estar mas lejos de la verdad. Asi que, ¿como tomar el cuidado de tus uñas? La mayoria de la uña de reforzadores en el mercado no ayuda realmente las uñas quebradizas. Una dieta saludable y a los siguientes consejos son su mejor apuesta. Aqui es como conseguir unas uñas fuertes.:

1. Si usted no come bien, muestra, nada puede cubrir eso. Comer mas alimentos ricos en proteinas ayudara a fortalecer las uñas. Los alimentos ricos en azufre tambien son vitales para el clavo y la salud fisica de estos alimentos incluyen las manzanas, pepinos, uvas, ajo, esparragos y cebolla.
2. La uña del mayor enemigo es el agua. Trate de no dejar que tus uñas gastar un monton de tiempo de inmersion, ya sea de limpieza, natacion, o cualquier otra cosa.
3. no muerden sus uñas & puede parecer como una cosa obvia decirlo, pero muchos de nosotros todavia lo hago. Pateando el habito de morderse las uñas puede ser dificil, pero tus uñas de ser hermoso como un resultado.
4. Mantenga sus uñas recortadas corto. No estamos hablando de corto como en el aspecto de castor ha mordido apagado en la base, pero a menos de la mitad de una pulgada mas alla del final de sus dedos. Esto ayudara a prevenir la rotura, asi como hacer que los dedos se ven bien y delgado.
5. no use las uñas como herramientas. Ellos no estan destinados a despegar pegatinas, abrir el correo o raspar la comida fuera de las macetas.
6. la hora de la limpieza, lavar los platos, se trabaja con productos quimicos o de jardineria, asegurese de usar guantes de goma. De hacerlo asi se protegen, y el resto de tus manos, de conseguir zapped de humedad, nubosidad, y muy sucio.
7. Si te gusta llevar el esmalte en tus uñas, asegurese de añadir un claro capa de base antes de aplicar el color. Esto ayudara a fortalecer las uñas y mantenerlas de volviendose amarillo. Una ventaja añadida es su color durara mas tiempo.
8. Para la rapida reparacion de uñas, mantener una lima de esmeril en cualquier lugar de gastar un monton de tiempo, la cocina, la oficina, el gimnasio, etc. Si usted descubre una uña que esta a punto de romperse o se astillados por accidente, archivo de abajo para evitar que se convierta en mas dañado.
9. Mientras ve la TELEVISION, esperando la cena para terminar de cocinar, leer un libro, o montar a caballo a casa desde el trabajo, darse un relajante tratamiento de uñas. Tomese el tiempo para masajes ricos en vitaminas locion de mano en las palmas de las manos, los dedos y las uñas. Se siente bien y ayuda a infundir con el fortalecimiento de los nutrientes.

cada vez mas fuerte las uñas no es tan dificil como usted puede pensar. Con estos consejos, usted estara en su camino a fuerte, sano de las uñas en ningun momento!