Sostener y usar un bastón para caminar

Sostener y usar un baston para caminar

Sostener y usar un baston para caminar : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

La primera cosa que viene a la mente de muchas personas cuando escuchan la palabra 'pie de palo' es el de un hombre muy viejo que ha alteracion del equilibrio o tiene dificultad para caminar. Es comun hoy en dia ver a personas mayores el uso de bastones para ayudarles a caminar. Pero, la verdad es que los bastones son tambien de gran ayuda para las personas que no tienen dificultad en caminar, tales como los caminantes. Un baston puede ser muy util para el apoyo al caminar en terreno irregular.
Caminar es muy esencial en la tarea de que los seres humanos necesitan para desarrollarse. La humanidad es la fuente principal de transporte, y se ha utilizado desde tiempo inmemorial. Los bastones pueden actuar como una pierna secundaria y ayudar a un individuo a mantener la capacidad de una persona para moverse. Aqui hay algunos consejos sobre como utilizar correctamente el baston.

• Elegir la correcta. Hay diferentes bastones usted puede elegir, a saber: la caña, quadripod, muleta, recoger marco, y un caballito de marco. Todos son utilizados dependiendo del peso y el tipo de condicion y el dolor que estan experimentando. Pregunte por recomendacion medica de su medico con el fin de identificar la correspondiente bastones.
• Elegir el derecho de la altura o de longitud. caminar Un buen palo debe tener la altura adecuada para dar el maximo apoyo. Generalmente, la parte superior del baston debe llegar a la muñeca, mientras que usted esta completamente erecto. Si el baston es demasiado corto, puede resultar en lesiones de la espalda debido a los largos periodos de agacharse. Si es demasiado alta, no pueden proporcionar el apoyo suficiente para una persona. Simplemente, cuando se usa el baston, usted no debe inclinarse demasiado a todos.
• Mantenga pulsado el stick por la mano contraria. Si la pierna afectada se encuentra a la izquierda, a continuacion, mantenga el baston con la mano derecha. Al hacerlo, disminuye el esfuerzo de la pierna afectada, lo que es mas facil caminar.
• Seleccione un baston que tiene intactos los tapones de goma en una punta y goma para sujetar en la parte superior. pidale a alguien que revise si la goma en su baston esta intacto. Si no, han sido sustituidos inmediatamente. Estos tapones de goma puede ayudar a evitar el riesgo de deslizamiento en terrenos resbaladizos. Evite el uso de su baston si los tapones de goma estan rotos.
• Elegir el derecho de maniobra cuando el uso de las escaleras. a la hora de subir un tramo de escaleras, usar primero el lado no afectado hasta el siguiente paso, luego, junto con la caña de mover el lado afectado hacia arriba. Cuando iba bajando las escaleras, coloque el lado afectado y la caña, luego se baja hacia abajo doblando el lado no afectado de la rodilla hasta el pie en el siguiente escalon, a continuacion, llevar el lado no afectado a la escalera al lado de la pierna afectada.
• Usted puede utilizar cuando no se utilice. Cuando no esta en movimiento, puede usar su baston para ahuyentar a los perros callejeros, o como un arma en contra de los peligros inminentes.

Estas son solo algunas de las pautas importantes a considerar cuando se utiliza un baston para caminar. Si usted sigue las instrucciones cuidadosamente, entonces usted no encontrara ningun problema en usar el palo. Vas a volver a moverse en ningun momento. Solo recuerda ser prudente y pensar en su seguridad.