Elija un asiento de la bicicleta

Elija un asiento de la bicicleta


Negro asiento de la bicicleta de una bici amarilla

El asiento de la bicicleta que usted elija para su bicicleta podría cambiar la forma de andar, su nivel de comodidad y de su salud. Sí, me dijo su salud. El mal asiento de la bicicleta puede causar entumecimiento, forúnculos, infecciones y las rozaduras y ha sido culpado por los problemas de la próstata e incluso impotencia. Hay tres cosas que usted necesita tomar en consideración al elegir un asiento de la bicicleta para reducir estos problemas.

  1. ¿El Asiento de la Bicicleta se ajusten a Su Cuerpo?
    • ¿es usted un hombre o una mujer? Hay diferentes asientos de la bicicleta hecha de diferentes géneros, ya que las mujeres y los hombres son una forma diferente. Los hombres de los asientos de la bicicleta tienden a ser más largas y más delgadas, mientras que las mujeres de los asientos de la bicicleta son más cortas y anchas.
    • Si usted es un hombre o una mujer, toda la gente es un poco diferente. Es por eso que usted debe tratar de sentarse en un asiento de la bicicleta, si puede. Sentarse por un minuto, luego bajar y mira de inmediato. Debe haber dos hendiduras centrado en la parte principal del asiento de la bicicleta. Estas hendiduras desde tu sentarse huesos (los huesos que usted siente cuando usted se sienta en un duro asiento de la bicicleta). Si los márgenes no están centradas, entonces este puede no ser el correcto asiento de la bicicleta para usted.
    • La parte frontal del asiento de la bicicleta (la parte que sale en la frente) te ayuda a controlar la moto con sus muslos. También ayuda a apoyar su peso en la parte delantera. Muchos pilotos encontrar esta parte del asiento de la bicicleta un poco molesto. Esta es también la parte del asiento de la bicicleta que hace que muchos de los problemas de salud mencionados anteriormente. Hay diferentes diseños para elegir si desea algo más cómodo.
      • Gel de los asientos de la bicicleta han gel en ellos y son muy suaves. & nbsp Algunos sólo tienen gel en la parte delantera, pero otros han gel de toda la cosa.
      • Cutaway los asientos de la bicicleta tienen agujeros o canales cortados en ellos en la parte frontal o a través de todo el centro.
  2. ¿El Asiento de la Bicicleta se Ajuste a Tu Estilo de conducción?

    • Si usted es un corredor de bicicleta o le gusta andar muy rápido, usted quiere un asiento de la bicicleta que es estrecho. Hay asientos de la bicicleta hecha especialmente para las carreras, y usted puede elegir uno de estos. Cuando usted viaje rápido, su cuerpo tiende a desplazar hacia adelante, tomando la mayoría de su peso en su asiento de la bicicleta, así que no necesita algo suave y cómodo. Usted también no desea un gran asiento de la bicicleta conseguir que en su camino a medida que gira tus piernas más rápido y más rápido. Una razón más es posible que desee un estrecho asiento de la bicicleta en las carreras, es que es más aerodinámico.
    • Si usted está montando su bicicleta sólo para llegar de un lugar a otro o simplemente por diversión y que tienden a ir poco a poco, entonces usted necesita una visión más amplia, cushier asiento de la bicicleta. Usted va a estar haciendo mucho más que sentarse y será de pedaleo más lento por lo que necesitará un asiento de la bicicleta que es más cómodo.
    • Si usted es un ciclista de montaña, usted probablemente querrá un asiento de la bicicleta hecha para el ciclismo de montaña y no está de gira. Una bicicleta de montaña asiento tiene un montón de características que otros asientos de la bicicleta no. Que se hacen para absorber los golpes mejor y evitar que se deslice el asiento de la bicicleta.
  3. Es El Asiento de la Bicicleta Ajustada Correctamente? - Usted puede elegir el mejor asiento de la bicicleta para usted, su estilo de carreras y de su tipo de cuerpo, pero si no se ha ajustado correctamente en su bicicleta, es todavía va a ser incómodo. Aquí están algunos consejos para ayudarle a ajustar su asiento de la bicicleta a tu cuerpo y estilo de conducción.
    • Comience por instalar el asiento de la bicicleta en su moto con las instrucciones que vienen con el asiento de la bicicleta. Hacer el asiento de la bicicleta a nivel de ahora. Puede ajustar esto más adelante si lo desea.
    • Siéntese en la bicicleta el uso de un entrenador para mantener su bicicleta o poniéndose de pie en el umbral de una puerta así que usted puede mantener a sí mismo. Poner el pedal en la posición de las 3. Su rótula debe venir directamente sobre el pedal. Esta es la regla general, pero si te sientes más cómodo con su asiento de la bicicleta un poco más hacia adelante o hacia atrás, usted puede ajustar un par de grados. Si la nariz del asiento de la bicicleta que te molesta, ajustar un par de grados.
    • Coloque los talones en los pedales y el pedal hacia atrás, sin balanceo (mantener el cuerpo recto). Cuando el pedal está en la parte inferior de la carrera, la rodilla debe estar completamente recta. Si usted no puede llegar a los pedales, luego baje su asiento. Si usted tiene a la roca para llegar a la parte inferior, parte inferior de su asiento. Si tus rodillas están dobladas, elevar el asiento.
    • Marca el poste del asiento cuando se ha elegido una altura final. & nbsp de Esta manera, si el asiento se desliza, puede ajustar más fácilmente la próxima vez.









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Elija un asiento de la bicicleta : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.


Negro asiento de la bicicleta de una bici amarilla

El asiento de la bicicleta que usted elija para su bicicleta podria cambiar la forma de andar, su nivel de comodidad y de su salud. Si, me dijo su salud. El mal asiento de la bicicleta puede causar entumecimiento, forunculos, infecciones y las rozaduras y ha sido culpado por los problemas de la prostata e incluso impotencia. Hay tres cosas que usted necesita tomar en consideracion al elegir un asiento de la bicicleta para reducir estos problemas.

  1. ¿El Asiento de la Bicicleta se ajusten a Su Cuerpo?
    • ¿es usted un hombre o una mujer? Hay diferentes asientos de la bicicleta hecha de diferentes generos, ya que las mujeres y los hombres son una forma diferente. Los hombres de los asientos de la bicicleta tienden a ser mas largas y mas delgadas, mientras que las mujeres de los asientos de la bicicleta son mas cortas y anchas.
    • Si usted es un hombre o una mujer, toda la gente es un poco diferente. Es por eso que usted debe tratar de sentarse en un asiento de la bicicleta, si puede. Sentarse por un minuto, luego bajar y mira de inmediato. Debe haber dos hendiduras centrado en la parte principal del asiento de la bicicleta. Estas hendiduras desde tu sentarse huesos (los huesos que usted siente cuando usted se sienta en un duro asiento de la bicicleta). Si los margenes no estan centradas, entonces este puede no ser el correcto asiento de la bicicleta para usted.
    • La parte frontal del asiento de la bicicleta (la parte que sale en la frente) te ayuda a controlar la moto con sus muslos. Tambien ayuda a apoyar su peso en la parte delantera. Muchos pilotos encontrar esta parte del asiento de la bicicleta un poco molesto. Esta es tambien la parte del asiento de la bicicleta que hace que muchos de los problemas de salud mencionados anteriormente. Hay diferentes diseños para elegir si desea algo mas comodo.
      • Gel de los asientos de la bicicleta han gel en ellos y son muy suaves. & nbsp Algunos solo tienen gel en la parte delantera, pero otros han gel de toda la cosa.
      • Cutaway los asientos de la bicicleta tienen agujeros o canales cortados en ellos en la parte frontal o a traves de todo el centro.
  2. ¿El Asiento de la Bicicleta se Ajuste a Tu Estilo de conduccion?

    • Si usted es un corredor de bicicleta o le gusta andar muy rapido, usted quiere un asiento de la bicicleta que es estrecho. Hay asientos de la bicicleta hecha especialmente para las carreras, y usted puede elegir uno de estos. Cuando usted viaje rapido, su cuerpo tiende a desplazar hacia adelante, tomando la mayoria de su peso en su asiento de la bicicleta, asi que no necesita algo suave y comodo. Usted tambien no desea un gran asiento de la bicicleta conseguir que en su camino a medida que gira tus piernas mas rapido y mas rapido. Una razon mas es posible que desee un estrecho asiento de la bicicleta en las carreras, es que es mas aerodinamico.
    • Si usted esta montando su bicicleta solo para llegar de un lugar a otro o simplemente por diversion y que tienden a ir poco a poco, entonces usted necesita una vision mas amplia, cushier asiento de la bicicleta. Usted va a estar haciendo mucho mas que sentarse y sera de pedaleo mas lento por lo que necesitara un asiento de la bicicleta que es mas comodo.
    • Si usted es un ciclista de montaña, usted probablemente querra un asiento de la bicicleta hecha para el ciclismo de montaña y no esta de gira. Una bicicleta de montaña asiento tiene un monton de caracteristicas que otros asientos de la bicicleta no. Que se hacen para absorber los golpes mejor y evitar que se deslice el asiento de la bicicleta.
  3. Es El Asiento de la Bicicleta Ajustada Correctamente? - Usted puede elegir el mejor asiento de la bicicleta para usted, su estilo de carreras y de su tipo de cuerpo, pero si no se ha ajustado correctamente en su bicicleta, es todavia va a ser incomodo. Aqui estan algunos consejos para ayudarle a ajustar su asiento de la bicicleta a tu cuerpo y estilo de conduccion.
    • Comience por instalar el asiento de la bicicleta en su moto con las instrucciones que vienen con el asiento de la bicicleta. Hacer el asiento de la bicicleta a nivel de ahora. Puede ajustar esto mas adelante si lo desea.
    • Sientese en la bicicleta el uso de un entrenador para mantener su bicicleta o poniendose de pie en el umbral de una puerta asi que usted puede mantener a si mismo. Poner el pedal en la posicion de las 3. Su rotula debe venir directamente sobre el pedal. Esta es la regla general, pero si te sientes mas comodo con su asiento de la bicicleta un poco mas hacia adelante o hacia atras, usted puede ajustar un par de grados. Si la nariz del asiento de la bicicleta que te molesta, ajustar un par de grados.
    • Coloque los talones en los pedales y el pedal hacia atras, sin balanceo (mantener el cuerpo recto). Cuando el pedal esta en la parte inferior de la carrera, la rodilla debe estar completamente recta. Si usted no puede llegar a los pedales, luego baje su asiento. Si usted tiene a la roca para llegar a la parte inferior, parte inferior de su asiento. Si tus rodillas estan dobladas, elevar el asiento.
    • Marca el poste del asiento cuando se ha elegido una altura final. & nbsp de Esta manera, si el asiento se desliza, puede ajustar mas facilmente la proxima vez.


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