Dejar de café

Dejar de cafe

Dejar de cafe : Multi-millones de consejos para hacer su vida mas facil.

Algunas personas afirman que poco a poco sustituyendo descafeinado cafe con cafeina es una buena manera de aliviar los sintomas de la abstinencia de cafeina. & nbsp Pero mi experiencia ha sido que al intentar cono de cafeina habito es tan exitoso como un alcoholico que se pegue a solo una bebida. & nbsp Y let's get real-todos hemos visto las miradas de los baristas dar el uno al otro mas de esos tomas divididas. & nbsp Ademas, cuando se trata de cafe descafeinado, ¿cual es el punto?

Ir adelante y darle el metodo de disminucion de un intento. & nbsp espero que funcione para usted. & nbsp lo Contrario, vas a tener que ir a un cafe frio turquia. & nbsp Y quiero romper esto hasta el frente no va a ser bonito. & nbsp Cafe es altamente adictivo cosas. & nbsp vas a tener un desagradable dolor de cabeza que puede durar de uno a siete dias. & nbsp vas a estar irritable, nervioso, inquieto, somnolencia, depresion, y usted tendra dificultad para concentrarse. & nbsp vas a sentir nauseas tal vez incluso hasta el punto de soplar trozos. & nbsp Y la peor de su habito, la peor de sus sintomas. & nbsp ¿por Que quieres dejar de fumar en el primer lugar? & nbsp vamos a llegar a eso mas adelante. & nbsp

Ahora, tenga en cuenta que yo no soy un medico, y usted debe tomar mi consejo con algunos granos de sal. & nbsp Pero si has decidido dejar de tomar cafeina por todo cerdo, tendras que hacer todo lo posible para aliviar los sintomas. & nbsp momento de su retiro para coincidir con algunas de las circunstancias enumeradas a continuacion va a hacer la transicion mas facil:

1. la gripe de Estomago. Usted esta vomitando todo de todos modos, y todos sabemos que los alimentos acidos y bebidas-creo que la salsa de espagueti, creo que el cafe no sabe mejor la segunda vez 'redondo. & nbsp Ya que no se puede retener nada, añadir el cafe a la lista. & nbsp Usted obtendra un par de dias de libre de cafeina que viven bajo su cinturon mientras estas en el clima por el tiempo que te estes sintiendo mejor, la peor parte de la retirada sera mas. & nbsp
2. la Resaca. & nbsp Si usted tiene una muy desagradable en la cabeza-spinning tipo de resaca, se siente como una mierda de todos modos. & nbsp Morder la bala y añadir cafeina privacion a la mezcla porque, realmente, ¿cuanto mas se puede sentir? & nbsp No mucho. & nbsp eres un teetotaler? & nbsp de Su mala suerte.
3. el Parto. & nbsp Si tengo una sola X en el cromosoma sexual, esta no funciona igual de bien para usted. & nbsp Si tienes dos XXs y fueron capaces de dar un cafe durante el embarazo, bueno para usted. & nbsp Si no, el parto le ofrece una segunda oportunidad. & nbsp Probabilidades son de mano de obra se inicio en el medio de la noche y de pronto se pierde la nocion del tiempo. & nbsp Cuando la mañana alrededor de los rollos, que probablemente no se sentira como bebiendose el cafe entre las contracciones. & nbsp Cualquier dolor de cabeza sera compensado por la sensacion de tratar de pasar una bola de bolos. & nbsp Y cuando llegue el bebe, vas a estar navegando por una gran descarga de endorfinas que, lo creas o no, el cafe ni siquiera se cruzan en tu mente. & nbsp Cuando usted finalmente consigue una oportunidad a colapsar en exhausto sueño, las probabilidades son que usted va a haber ido a cualquier lugar de 24-48 horas libres de cafeina, por lo que usted esta apagado a un buen comienzo.
4. Una visita de los suegros. & nbsp Mira de esta manera. & nbsp ya tiene el terrible dolor de cabeza. & nbsp Y tendras la combinacion de head rush y de la confusion que puede ser solo el billete para soportar su propia version del infierno, una visita de los suegros o el cable guy-de nuevo.

Ahora, en cuanto a por que usted quiere dejar de fumar. & nbsp Muchas personas afirman que un aumento de la sensacion de calma, el asentamiento de los nervios en el estomago, el fin de las noches de insomnio y las manchas en los dientes, y aquietar el corazon acelerado. & nbsp Ademas, que de $3 por dia que pasaba en el cafe esta disponible para gastar en otra cosa. & nbsp Luego hay una sensacion indescriptible de la victoria en una adiccion.
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debo admitir que soy la peor clase de dejar de fumar, el tipo al que le gusta ir de nuevo a la casa de cafe, donde yo era un habitual y hacer proselitismo. & nbsp reservar una mirada especial y un lugar especial en el infierno para la ex habituales, especialmente en Seattle, donde lo cafeina de la bebida que se bebe ES su sexo, la religion y la politica. & nbsp de por que usted desea continuar con su vida despues de dejar el cafe, yo puedo ayudarte. & nbsp Incluso despues de que el dolor de cabeza ha desaparecido, y los Vecinos se han movido en, vas a perder las cosas que usted ni siquiera sabia que eran una parte de la experiencia, desde el barista que sabe que te gusta de tu peluqueria de su amado crema.

Pero para mi la mejor parte de dejar de fumar es algo completamente diferente. & nbsp va como esta...... & nbsp Un dia te levantas-no hay dolor de cabeza, no hay necesidad de un quick pick-me-up, no hay lucha de el niño en el coche, asi que usted puede obtener su revision y decide, yo puedo hacer esto. & nbsp Solo por los viejos tiempos de amor, de bajar a la tienda de cafe. & nbsp Tu barista es todavia alli y sus disparos son ristretto, como siempre. & nbsp Hay que crema. & nbsp Y decide, a solo un tiro no hace daño.
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Despues de esa primera experiencia-que en el momento en que usted cree que va a ser su unica-los cielos se abren, tu sangre empieza a cantar, y todos los problemas de dejar el habito es un hecho que vale la pena. & nbsp Comenzar de nuevo, es que bueno.