La contratación de entrenadores personales: entrenador personal certificado

La contratacion de entrenadores personales: entrenador personal certificado

Aprender como encontrar un entrenador personal para personalizar su rutina de ejercicios

entrenadores Personales de fitness no son solo para los ricos y famosos ya! Ellos pueden ayudarle a alcanzar sus metas de acondicionamiento fisico mediante la evaluacion de su estado actual, la creacion personalizada eficaz de los entrenamientos, el seguimiento de su progreso, promover la rendicion de cuentas a traves de citas programadas, y continuamente proporcionando modificaciones a su programa de entrenamiento personalizado.

1. entrenadores Personales trabajan en una variedad de instalaciones. & nbsp encontraras entrenadores personales en clubes de salud, spas, centros medicos, clubes de campo, personal de capacitacion de los estudios, y en las casas particulares y oficinas. El promedio de costo de contratar a un entrenador en un club de salud es de aproximadamente $40-$75 por hora. El precio medio de una sesion de entrenamiento personal celebrada en una residencia privada o de la oficina es de aproximadamente $60-$100 por hora. & nbsp las Tarifas varian dependiendo de la ubicacion, la distancia desde el cliente, la duracion de la sesion de entrenamiento, y el entrenador de nivel de experiencia.
2. Servicios que normalmente ofrecen los entrenadores personales incluyen la fuerza y la resistencia de capacitacion, programas de perdida de peso, deporte especifico acondicionado, cardio fitness, la flexibilidad de los programas, despues de la rehabilitacion, y el equilibrio/coordinacion de programas. Algunos entrenadores se especializan en fitness acuatico y mantener las sesiones de entrenamiento en la piscina.
3. tenga en cuenta estas preguntas antes de contratar a tu personal trainer:
   
   
   • ¿que necesito para ver a mi medico? & nbsp en Funcion de la edad y de la historia medica, usted puede necesitar para obtener el ejercicio de la autorizacion de su medico o terapeuta fisico antes de trabajar con un entrenador personal. La mayoria de los entrenadores de renombre va a requerir que su medico firmar un medico del consentimiento y la autorizacion que indica que usted esta fisicamente apto para participar en una de moderada a vigorosa programa de ejercicio. Un entrenador debe ser capaz de enviar este formulario junto con una autorizacion firmada del formulario de informacion medica a la oficina de su medico. Esta firmado el formulario medico que autoriza a la oficina del medico para la liberacion de informacion medica pertinente acerca de usted a su entrenador.
   • ¿cuantas sesiones debo comprar? & nbsp Puesto que usted esta pagando su entrenador por la sesion, tendras que decidir con que frecuencia. El numero de sesiones de entrenamiento depende de tus objetivos y de tu nivel de comodidad. Algunos individuos altamente motivados unicamente tienen que reunirse con un entrenador para un par de sesiones para aprender a manejar las maquinas de forma segura, mientras que otras personas con problemas medicos pueden necesitar para cumplir con un entrenador semanal.
   • ¿mi dolor en los musculos despues de cada sesion? & nbsp Si o no sus musculos se llaga despues de una sesion de entrenamiento depende de tus objetivos y lo dificil de su entrenador te empuja. Antes de trabajar con un entrenador, comunicar al entrenador de sus objetivos y expectativas. Algunos individuos son dolor en el plazo de 12 a 48 horas despues de una sesion de entrenamiento, mientras que otros se sienten ningun dolor en absoluto. & nbsp
   • ¿me cobraran si tengo que cancelar una sesion? & nbsp Mayoria de los entrenadores tienen una cancelacion por escrito de la politica que requiere que usted de aviso de 24 horas en el caso de una cancelacion por lo que debera comprobar en esta hora de contratar a un entrenador personal. Si no dar aviso dentro de las 24 horas de la hora programada de la sesion de entrenamiento, se le cobrara por la totalidad de la sesion. & nbsp
4. Preguntas para hacerle a su potencial de entrenadores durante las entrevistas:
   • ¿Que organizacion estan certificados por? & nbsp no es independiente nacional o de la junta estatal de certificacion que certifica entrenadores personales. En lugar de la industria del fitness es auto-regulado y depende de las instituciones y organismos certificar calificar a los candidatos. Hay cientos de organizaciones que ofrecen servicios de fitness relacionados con las certificaciones. Algunas de las mayores y mas respetadas organizaciones: American College of Sports Medicine (ACSM), Fuerza Nacional & conditioning Association (NSCA), el Consejo Americano de Ejercicio (ACE), la Academia Nacional de Medicina del Deporte (NASM), y la C. H. E. K Instituto. Entrenadores personales tambien debe ser certificado en reanimacion cardiopulmonar (RCP), primeros auxilios, y la desfibrilacion externa automatica (DEA) de certificacion. Los instructores deben mantener todas sus certificaciones actual.
   • ¿Cual es su nivel educativo? & nbsp Algunos entrenadores tienen un titulo de licenciatura o de maestria en Ciencias del Ejercicio, Kinesiologia o Aliado de la Salud. Otros entrenadores que no tienen ningun entrenamiento formal y la ganancia de las manos-en la experiencia de trabajo en el campo.
   • el entrenador tiene un seguro de responsabilidad? & nbsp Muchos entrenadores personales trabajan como contratistas independientes para los clubes y no son considerados empleados de la salud club. Si este es el caso, averiguar si el entrenador tiene su propio seguro de responsabilidad profesional.
   • Pedir referencias. & nbsp Un reputado entrenador debe ser capaz de proporcionarle los nombres y numeros de telefono de los actuales como los ultimos a los clientes llamar como una referencia. Llame a las referencias y ver si estaban satisfechos con sus programas de ejercicio y si el entrenador fue profesional y confiable.

Contratar a un entrenador personal no es dificil si usted sabe que preguntas hacer. Buena suerte en encontrar el perfecto entrenador. Participar en un continuo programa de ejercicios moderado puede agregar años a su vida!