Elija misma suplementos: suplementos naturales

Aprender que debería tener la misma, los beneficios para la salud y otros suplementos de salud información


la Vitamina suplementos

Creador de los neurotransmisores, la madre de antioxidantes, fortalece las células - es difícil creer que un aminoácido es capaz de tantas fisiológicas hazañas. S-Adenosil metionina - o 'Mismo', como es llamado cariñosamente - se ha demostrado para aumentar los beneficios para la salud para aquellos que sufren de una variedad de condiciones, tales como la depresión, osteoartritis y enfermedades del hígado. Pero hay algunas pautas que usted debe saber antes de decidirse a tomar el MISMO. Consulte nuestro artículo para aprender más acerca de los beneficios de tomar este suplemento, así como algunos de los riesgos. & nbsp;
sigue leyendo para obtener consejos sobre cómo elegir & nbsp tu suplemento de la rutina.

  1. Consulte a su médico primero. MISMO los suplementos no son recomendados para todo el mundo, y puede llevar a graves riesgos para algunos (como aquellos con trastorno bipolar o aquellos que toman ciertos medicamentos recetados). Informado por los últimos resultados de la investigación, su médico puede ayudarle a determinar si usted está de pie para beneficiarse de la toma de la MISMA y cómo utilizar de forma segura MISMA suplementos.
  2. No todas las MISMAS tabletas son creados iguales. Cuando usted lea acerca de cómo elegir los MISMOS suplementos, usted llegará a través de las muchas buenas características, pero una característica permanece constante: el alto costo. Para el precio que usted paga, asegúrese de que el MISMO producto es el mejor disponible y almacenada correctamente en su casa.
    • recubrimiento Entérico pastillas. Cuando la compra de la MISMA, asegúrese de comprobar el complemento de la información en la parte posterior del embalaje. Ir para el recubrimiento entérico píldoras en papel de aluminio o blister-pack de embalaje, de protección contra la descomposición y la inactividad de la frágil MISMO.
    • Varias formas comunes de la MISMA suplemento están disponibles en el mercado. Aunque butanedisulfonate fue pensado para proporcionar la mayor estabilidad, esta afirmación no es compatible con suficiente investigación.
    • Conservar en un ambiente fresco. Asegúrese de que no hay una gran cantidad de humedad donde se guarda el MISMO suplementos.
    • no abra el papel de aluminio o blister-pack hasta que esté listo para tomar el MISMO.
    • Para una óptima absorción, no tome MISMO a la hora de comer. En cambio, el MISMO con el estómago vacío, ya sea de una o dos horas antes de las comidas o varias horas después.
  3. la Dosis. Sugerido dosis de la MISMA por lo general van de 200 mg por día a 1600 mg. Sin embargo, diferentes personas reaccionan de la MISMA en las diferentes formas en que algunos pueden experimentar dolor de cabeza, sensación de ansiedad o insomnio después de tomar incluso una dosis moderada. Una vez más, hable con su médico como de determinar la dosis adecuada. Dosis altas de los MISMOS, son inseguras. Teniendo en cuenta que la MISMA tiende a perdurar y se acumulan en su sistema para un período de un par de días, usted debe reducir su ingesta diaria después de una dosis terapéutica, o tal vez pasar un día completo entre las dosis. Empezar con dosis pequeñas.
  4. Compañero o suplementos naturales. MISMO puede ser responsable de muchos cambios positivos en su cuerpo, pero también descompone para formar una aminoácido homocisteína, que en altos niveles, puede elevar su riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Para contrarrestar la escalada de la homocisteína, tomar una vitamina del complejo B suplemento durante el MISMO tratamiento.

Es saludable para acercarse a cualquier nuevo suplemento con precaución. El futuro de la MISMA aparece brillante y prometedora como la de la comunidad médica se lleva a cabo más investigaciones. De nuevo, asegúrese de consultar a su médico antes de tomar MISMOS suplementos para la salud.









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Creador de los neurotransmisores, la madre de antioxidantes, fortalece las celulas - es dificil creer que un aminoacido es capaz de tantas fisiologicas hazañas. S-Adenosil metionina - o 'Mismo', como es llamado cariñosamente - se ha demostrado para aumentar los beneficios para la salud para aquellos que sufren de una variedad de condiciones, tales como la depresion, osteoartritis y enfermedades del higado. Pero hay algunas pautas que usted debe saber antes de decidirse a tomar el MISMO. Consulte nuestro articulo para aprender mas acerca de los beneficios de tomar este suplemento, asi como algunos de los riesgos. & nbsp;
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  1. Consulte a su medico primero. MISMO los suplementos no son recomendados para todo el mundo, y puede llevar a graves riesgos para algunos (como aquellos con trastorno bipolar o aquellos que toman ciertos medicamentos recetados). Informado por los ultimos resultados de la investigacion, su medico puede ayudarle a determinar si usted esta de pie para beneficiarse de la toma de la MISMA y como utilizar de forma segura MISMA suplementos.
  2. No todas las MISMAS tabletas son creados iguales. Cuando usted lea acerca de como elegir los MISMOS suplementos, usted llegara a traves de las muchas buenas caracteristicas, pero una caracteristica permanece constante: el alto costo. Para el precio que usted paga, asegurese de que el MISMO producto es el mejor disponible y almacenada correctamente en su casa.
    • recubrimiento Enterico pastillas. Cuando la compra de la MISMA, asegurese de comprobar el complemento de la informacion en la parte posterior del embalaje. Ir para el recubrimiento enterico pildoras en papel de aluminio o blister-pack de embalaje, de proteccion contra la descomposicion y la inactividad de la fragil MISMO.
    • Varias formas comunes de la MISMA suplemento estan disponibles en el mercado. Aunque butanedisulfonate fue pensado para proporcionar la mayor estabilidad, esta afirmacion no es compatible con suficiente investigacion.
    • Conservar en un ambiente fresco. Asegurese de que no hay una gran cantidad de humedad donde se guarda el MISMO suplementos.
    • no abra el papel de aluminio o blister-pack hasta que este listo para tomar el MISMO.
    • Para una optima absorcion, no tome MISMO a la hora de comer. En cambio, el MISMO con el estomago vacio, ya sea de una o dos horas antes de las comidas o varias horas despues.
  3. la Dosis. Sugerido dosis de la MISMA por lo general van de 200 mg por dia a 1600 mg. Sin embargo, diferentes personas reaccionan de la MISMA en las diferentes formas en que algunos pueden experimentar dolor de cabeza, sensacion de ansiedad o insomnio despues de tomar incluso una dosis moderada. Una vez mas, hable con su medico como de determinar la dosis adecuada. Dosis altas de los MISMOS, son inseguras. Teniendo en cuenta que la MISMA tiende a perdurar y se acumulan en su sistema para un periodo de un par de dias, usted debe reducir su ingesta diaria despues de una dosis terapeutica, o tal vez pasar un dia completo entre las dosis. Empezar con dosis pequeñas.
  4. Compañero o suplementos naturales. MISMO puede ser responsable de muchos cambios positivos en su cuerpo, pero tambien descompone para formar una aminoacido homocisteina, que en altos niveles, puede elevar su riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardiaco. Para contrarrestar la escalada de la homocisteina, tomar una vitamina del complejo B suplemento durante el MISMO tratamiento.

Es saludable para acercarse a cualquier nuevo suplemento con precaucion. El futuro de la MISMA aparece brillante y prometedora como la de la comunidad medica se lleva a cabo mas investigaciones. De nuevo, asegurese de consultar a su medico antes de tomar MISMOS suplementos para la salud.


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